Sinto-me Cansada

Como melhorar a tua vida? Aqui está mais uma pergunta que me fazem com frequência: Acordam cansadas; Dormem mal de noite; Ao longo do dia se param, adormecem. Isto acontece com muitas pessoas. Sentem as quebras de energia no fim de almoço, ou quando acaba o trabalho e entram no carro ou no transporte público […]

Não Resisto aos doces!

Não Resistes aos doces? Aprende como os evitar! Esta é uma das perguntas mais comuns. As pessoas dizem-me: Não consigo resistir a um bom docinho. Aquele docinho ao fim de almoço….. Tenho sempre bolachinhas na gaveta da secretaria, e não são para fazer stock, como-as mesmo. Gosto muito de comer um quadradinho de chocolate ao […]